木瓜粉在我們的生活中真的算是一種用途非常廣泛、作用較多的營養(yǎng)物質(zhì)了，木瓜粉是鏟子我國西雙版納地區(qū)的一種精制木瓜粉，里面的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，比如有助于養(yǎng)肝明目的胡蘿卜素、有鐵、鈣、磷、維生素c等。木瓜粉對于女性來說，還是哺乳期女性催乳增乳的營養(yǎng)物質(zhì)，所以，木瓜粉在生活中的作用非常多，我們來一起了解一下。

你知道小小木瓜粉的養(yǎng)生大作用嗎

1、健脾消食:脾胃不適、消化不好，我們常見的癥狀就是打嗝、噯氣等，對于這種情況，必須要及時的進行調(diào)理，木瓜粉就是非常適合健脾消食的一種物質(zhì)了。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲:木瓜粉還有非常好的抗菌殺蟲功效，這是從何說起呢?是因為木瓜粉用的是番木瓜做成的粉末，而番木瓜里面含有豐富的番木瓜堿和木瓜蛋白酶，具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。

3、通乳抗癌:木瓜粉對于產(chǎn)婦和哺乳期的媽媽來說真的是再好不過的催乳食譜了，木瓜粉里面的木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

4、補充營養(yǎng)，提高抗病能力:我們平常多吃點木瓜粉，還可以幫助補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，提高身體免疫力，增強體質(zhì)。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養(yǎng)分，增強機體的抗病能力。

5、抗痙攣:腸胃不舒服的時候，我們還可以用木瓜粉來幫助緩解痙攣，木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

木瓜粉的鑒別小竅門

對于木瓜粉的營養(yǎng)價值了解了之后，我們還要為大家介紹一下木瓜粉的鑒別方法，木瓜粉是由木瓜做成的，我們知道，木瓜粉分為四種顏色，分別是乳白色、淡黃色、黃紅色、黑色。而隨著顏色的加深，代表著木瓜的成熟度越高。顏色越淺，效果越好。也就是說，乳白色或偏白色的木瓜粉是最優(yōu)的。

關于木瓜粉的養(yǎng)生作用的分享大家已經(jīng)看到了，木瓜粉的確是一種非常實惠的健脾消食、防疫殺蟲、通入抗癌、補充營養(yǎng)、提高身體抵抗力的食物，并且還可以幫助人們緩解痙攣，所以，生活中如果遇到以上我們講到的幾種情況的話，大家不妨用木瓜粉來幫助調(diào)理，希望大家都能擁有健康的身體。