睡眠質(zhì)與量：男女需求各不同

2014-07-09 11:12|復(fù)禾健康

　　睡眠占據(jù)著人生三分之一的時(shí)間，對于人體的健康和人類的生存是必不可少的。擁有一個良好的睡眠可讓身體機(jī)能得到充分的恢復(fù)，評價(jià)睡眠的好與壞，一個是質(zhì)一個是量，在這兩點(diǎn)上，男人和女人有著不同的側(cè)重點(diǎn)。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！