本頁提供2013年5月10日北京衛(wèi)視(BTV)堂節(jié)目視頻在線觀看和重點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是李乾構(gòu)。主題是養(yǎng)生園里話養(yǎng)生-1。主要介紹胃病的癥狀表現(xiàn)有哪些，胸骨痛與胃病的關(guān)系，被譽(yù)為水中人參的芡實(shí)，如何挑選芡實(shí)等相關(guān)內(nèi)容，本頁提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹(節(jié)目要點(diǎn)筆記)。

　　李乾構(gòu)：國家級(jí)名老中醫(yī)、北京中醫(yī)醫(yī)院原院長。

　　一般認(rèn)為胃有毛病了，表現(xiàn)出來就是胃疼。其實(shí)胃病不只會(huì)在胃部有癥狀表現(xiàn)，可能會(huì)反射到身體其它區(qū)域，比如腿上的足三里。足三里是足陽明胃經(jīng)上的一個(gè)合穴，有著調(diào)理脾胃、延年益壽的作用。專家提示，按這個(gè)穴位時(shí)，如果出現(xiàn)酸疼的情況，要警惕可能脾胃出現(xiàn)了問題，一般是有胃炎。

　　除此之外，如果胸骨正中的位置有疼痛，可能是胃食管反流引起的。因?yàn)槭彻茉谛毓堑奈恢?，因此胃食管反流引發(fā)的疼痛會(huì)放射到胸骨的位置。由于胸骨正中的疼痛容易和心臟病的胸前區(qū)疼痛混淆，專家建議如果心電圖檢查沒有問題，則要考慮是否是胃病引起的。除了檢查外，疼痛的性質(zhì)、時(shí)間都是有區(qū)別的，要學(xué)會(huì)辨別。

　　很多胃病病人會(huì)出現(xiàn)后背的疼痛，主要出現(xiàn)在后背胃俞穴、脾俞穴的位置。如果是隱隱的疼，疼的時(shí)輕時(shí)重，中醫(yī)講的是屬于脾胃虛弱，吃一點(diǎn)健脾胃的東西，比如說人參健脾丸。如果是疼的比較厲害，并且固定在一處的疼，中醫(yī)講就是有瘀血，就得活血化瘀。如果是竄的疼，即疼的位置不固定，則是肝氣郁結(jié)，應(yīng)該疏肝理氣。

　　除了吃藥以外，專家建議還可以通過食物來調(diào)理脾胃。宋代大文豪蘇東坡對(duì)養(yǎng)生很有研究，著有《東坡養(yǎng)生集》等書，他的中有一條就是常年吃芡實(shí)。芡實(shí)入脾胃經(jīng)，入心腎經(jīng)，有健脾止瀉、固腎澀精的作用，是健脾合胃、防止未老先衰之良物?，F(xiàn)代研究它含有豐富的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)素，被稱為“水中人參”。生活中可以用芡實(shí)來熬粥喝。