很多飲食不規(guī)律的人出現(xiàn)腹痛，就以為自己得了胃病，其實(shí)酗酒、暴飲暴食，不止會(huì)帶來(lái)胃病，還可能引發(fā)慢性胰腺炎。慢性胰腺炎不但會(huì)讓人稍沾葷腥即腹瀉不止，還可能引起糖尿病等并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致胰腺癌，因此一定重視對(duì)慢性胰腺炎的防治。

　　慢性胰腺炎患者多見(jiàn)于30歲至60歲人群，男性患者遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于女性。這與這個(gè)年齡段的男性經(jīng)常在外應(yīng)酬喝酒、工作繁忙、飲食無(wú)規(guī)律等有關(guān)，因?yàn)樾锞坪捅╋嫳┦呈且鹨认傺椎闹匾蛩?。那么該如何把慢性胰腺炎吃回去?

　　1、嚴(yán)禁飲酒，低脂飲食

　　飲酒和吃高脂食物都是引起慢性胰腺炎急性發(fā)作或遷延難愈的重要原因，因此一定要禁酒、少吃高脂類(lèi)食物。慢性胰腺炎患者還有一個(gè)很大特點(diǎn)就是稍吃油葷就會(huì)腹瀉不止，這是因?yàn)橐戎傅榷际怯梢认僦圃?，一旦患有胰腺炎，特別是慢性胰腺炎時(shí)，“主角”出不了臺(tái)，脂肪消化就障礙重重。而此時(shí)如果患者依然進(jìn)食過(guò)多脂肪，必然會(huì)使胰腺功能進(jìn)一步衰退，所以患胰腺炎時(shí)要嚴(yán)格限制脂肪類(lèi)食物攝入。

　　2、豐富營(yíng)養(yǎng)，不宜飽食

　　在戒酒基礎(chǔ)上，飲食應(yīng)講究豐富營(yíng)養(yǎng)但不宜飽食。由于慢性胰腺炎患者容易腹瀉，患者多會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，建議吃富含營(yíng)養(yǎng)但不油膩的食物，如魚(yú)、瘦肉、蛋白、豆腐等，但每頓不能過(guò)飽，吃七、八分飽就已足夠，宜少食多餐。如果合并有糖尿病的患者，還應(yīng)適當(dāng)控制碳水化合物的攝入。蔬菜可多吃菠菜、青花菜和花椰菜、蘿卜，但須煮熟吃，將纖維煮軟，防止增加腹瀉。水果可選桃子、香蕉等沒(méi)有酸味的水果。

　　3、飲食清淡，調(diào)味勿重

　　食物不宜過(guò)咸，因鹽過(guò)多會(huì)增加胰腺充血水腫。調(diào)味品不宜多放，食物太酸、太辣可增加胃液分泌，加重胰腺負(fù)擔(dān)。黃豆、蠶豆、紅薯、芋頭等易產(chǎn)氣的食物不宜吃，以免加重腹脹現(xiàn)象。在烹調(diào)方法上多選用蒸、煮、燴、燉、氽等用油少的烹調(diào)方法。