自然分娩對今天很多年輕的女性來說，聽起來反而不如剖腹產熟悉。其實，為了自身的健康考慮，自然分娩是大家的首選。養(yǎng)生網專家告訴你自然分娩都有哪幾個階段。

　　分娩的全過程共分為三期，也稱為“三個產程”。第一產程，即宮口擴張期;第二產程，即胎兒娩出期;第三產程，即胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。

　　第一產程(宮口開大期)

　　這一階段是從子宮出現有規(guī)律的收縮開始，至宮頸口完全擴張達10厘米寬，能使胎頭娩出為止。這一過程對于初產婦來說需要12～14小時;經產婦由于子宮頸較輕松，則需6～8小時。孕婦要消除懼怕心理，保持鎮(zhèn)靜、樂觀;按時進食，吃好喝好，補充足夠的營養(yǎng);按時排尿，每2～4小時一次，排空膀胱，以免阻礙胎頭下降;如果胎膜未破，經醫(yī)生同意，可在待產室內行走活動;宮縮時也可做一些輔助的減痛動作。

自然分娩幾個階段?

　　第二產程(胎兒娩出期)

　　從宮頸口完全擴張至胎兒娩出為至，此時期初產婦需要約1～2小時的時間;經產婦躲在1小時內完成。這個階段結束后，寶寶就要出生了。當直覺告訴你推的時候，你就用力;在連續(xù)用力推之后，把空氣全部從肺部呼出，趕緊吸氣，準備下一次的用力;宮縮一結束，就要抓緊時間休息;再經過幾次宮縮，你就可以聽到寶寶的第一次哭聲了。

　　第三產程(胎盤娩出期)

　　是從胎兒娩出后到胎盤娩出為止，此時期需5～15分鐘，一般不超過30分鐘。胎兒娩出后，仍會有宮縮促使胎盤娩出，只是這時的宮縮相對來說是無疼痛的。隨后，醫(yī)生會替孕婦收拾整潔，如外陰有裂口，則會做局部的縫合?？p合時，醫(yī)生會注射局部的麻醉藥，所以可能會有一點點的刺痛感覺，但很快就會過去的。

　　側切與撕裂的不同

　　到懷孕末期，外陰部會變得又腫又軟，因為這樣陰道口在分娩時才可以很好地擴張，以便讓嬰兒通過。但是，初產婦擴張情況不夠好，加上分娩的速度快，因此在還未充分擴張時胎兒就出來了。這可能導致會陰的撕裂。醫(yī)生為了不出現會陰撕裂，用手控制著胎兒前進，等待著陰道口的擴張，保護會陰。但為了不使分娩時間拖長，要在撕裂出現前切開會陰。側切的傷口比起撕裂的傷口恢復得快，這正是婦產科醫(yī)生積極施行會陰側切術的理由之一。

　　可以減少產后7天內發(fā)生的后期會陰損傷、縫合和愈合并發(fā)癥等;防止會陰撕裂、保護盆底肌肉和認為外科切開術容易修補且愈合的更好。

　　會陰側切兩大好處