很多寶寶在生活中，會有一些小習慣，而這些習慣本來也沒有好壞之分，但如果長期存在，對寶寶的健康產(chǎn)生不良影響的話，就歸為不良習慣，需要及時改掉。比如吃手指、咬東西、吐舌頭。

　　1、吃手指。孩子愛吃手，在嬰兒期屬于一種正常的生理現(xiàn)象，隨著年齡的增長會逐漸消失。嬰兒3個月以后，就應該慢慢糾正這個習慣。如果孩子到了3歲以后還有吮指現(xiàn)象，就會影響到牙齒健康。因為吮指時，拇指放在正在萌出的上下前牙處，容易形成開合(上下牙咬不上)。如果手指長時間頂在上牙床的骨骼上，還會出現(xiàn)反合(俗稱“地包天”)或上頜前突。

　　2、咬東西。一些孩子喜歡咬繩子、咬鉛筆、啃手指甲或者咬衣角、被角、枕角等，咬這些物體時一般總固定在牙齒的某一個部位，因而容易形成牙齒局部的小開合畸形。

　　3、用手摸牙。孩子在長牙或換牙時，會有癢或疼痛的感覺，常會用手去摸牙齒及牙齦，這樣易造成牙齒移位、牙頜畸形，以及創(chuàng)口的感染。

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　　4、托腮。有的孩子喜歡用手托著一邊的腮部，或者習慣在睡覺時把手肘、手掌、拳頭等枕在一側(cè)臉的下方，這些習慣對于孩子頜面部的正常發(fā)育及面部的對稱性都有影響。

　　5、咬唇。如果經(jīng)常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下頜向前突出。咬下嘴唇則會導致上前牙突出，下頜后縮，上嘴唇會變得厚而短，呈張開狀態(tài)，牙齒外露，呈“鳥嘴狀”。

　　6、剔牙。剔牙會使牙縫慢慢變寬，食物很容易嵌進牙縫里。另外，牙簽如果不衛(wèi)生或者用力不當，剔牙時可能造成牙齦被細菌感染。

　　7、愛用一邊牙咀嚼。孩子出現(xiàn)偏側(cè)咀嚼習慣，多是由于乳牙脫落或者乳牙齲壞疼痛，一側(cè)牙齒正常的咀嚼功能受到影響，所以只能用另外一側(cè)咀嚼。偏側(cè)咀嚼會使下頜向咀嚼側(cè)偏斜、導致臉型左右不對稱。而且不常咀嚼的一側(cè)因為缺少食物的沖刷更容易堆積牙垢，出現(xiàn)齲齒和牙齦紅腫等牙周疾病。

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　　8、吐舌頭舔牙。多發(fā)生在孩子的換牙期。如果常用舌尖舔上下前牙，會導致開合。如果常舔下前牙，會形成下頜向前突的反合。如果舌頭同時舔上下前牙或經(jīng)常吐出，會使上下頜均向前移位，導致雙頜前突畸形及開合。

　　9、用嘴呼吸。如果孩子患有鼻炎等疾病，鼻道不通暢，就會形成用嘴呼吸的習慣。長期如此，舌頭和下頜后退，會導致上頜前凸，上牙弓狹窄，牙齒不齊，看上去開唇露齒，上唇短厚，上前牙突出。

　　10、橫向刷牙。有的孩子沒有掌握正確的刷牙方法，橫著刷牙會導致牙頸部釉質(zhì)薄弱處過分磨耗，形成楔狀缺損，引起牙齒過敏，繼發(fā)齲齒，甚至牙髓暴露或出現(xiàn)牙齦損傷、萎縮。

　　溫馨提醒：壞習慣會影響孩子的牙齒健康。所以不要小瞧了這些壞習慣，我們要予以重視，及時幫助孩子改掉這些壞習慣。因為這些習慣不但影響咀嚼，還會破壞容貌的美觀和語言的清晰。