蕎麥枕頭味道大通常無(wú)害，但可能影響睡眠舒適度。蕎麥殼本身帶有天然植物氣味，部分人群可能對(duì)氣味敏感或存在過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。

蕎麥枕頭的原料為天然蕎麥殼，其特殊氣味來(lái)源于蕎麥殼中的揮發(fā)性成分。這種氣味對(duì)人體一般無(wú)毒性，且會(huì)隨著使用時(shí)間延長(zhǎng)逐漸減弱。新購(gòu)買(mǎi)的蕎麥枕頭可能氣味較明顯，建議在陰涼通風(fēng)處晾曬數(shù)日，有助于加速揮發(fā)。蕎麥殼含有微量黃酮類(lèi)物質(zhì)，部分研究認(rèn)為其具有安神助眠作用，但不會(huì)因氣味產(chǎn)生健康危害。

少數(shù)情況下，氣味過(guò)重可能源于蕎麥殼儲(chǔ)存不當(dāng)導(dǎo)致的霉變或蟲(chóng)蛀。受潮霉變的蕎麥殼可能滋生霉菌孢子，長(zhǎng)期接觸可能引發(fā)呼吸道不適或過(guò)敏反應(yīng)。若枕頭出現(xiàn)刺鼻霉味、肉眼可見(jiàn)霉斑或蟲(chóng)蛀痕跡，應(yīng)立即停止使用。對(duì)谷物過(guò)敏或哮喘患者使用前建議先進(jìn)行小范圍皮膚測(cè)試，觀察是否有瘙癢、紅腫等過(guò)敏現(xiàn)象。

日常使用蕎麥枕頭時(shí)，建議每季度將蕎麥殼倒出晾曬殺菌，避免陽(yáng)光直射以防殼質(zhì)碎裂。可搭配透氣的棉麻枕套使用，既能減少氣味擴(kuò)散，又能防止蕎麥殼碎屑滲出。若對(duì)氣味敏感，可在枕套內(nèi)層放置活性炭包吸附異味，或選擇經(jīng)過(guò)脫味處理的蕎麥枕產(chǎn)品。使用過(guò)程中出現(xiàn)持續(xù)頭暈、皮膚過(guò)敏等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)更換枕頭材質(zhì)。