眾所周知的用減肥藥瘦身會有很大的副作用的，可是為了能快速的瘦身，很多人還是會選擇用減肥藥瘦身，一旦身體的副作用出現(xiàn)了，才會停止用藥，然后減掉的體重還會回升。那么有沒有什么好的方法能夠幫助你擺脫減肥藥的依賴呢?今天小編就告訴你3種方法，讓你擺脫減肥藥!

　　戀愛減肥法

　　心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，戀愛不僅有助于身體健康，還是瘦身的方法。

　　戀愛可以讓新陳代謝加速，促進(jìn)血液循環(huán)，由于新陳代謝加快，人就會在不知不覺中瘦下來，而且皮膚也會變得光滑白嫩。

　　耳穴減肥法

　　耳穴減肥是博大精深的中醫(yī)學(xué)中的一支奇葩。耳穴減肥方便又有效，只要隨手按壓耳朵上的饑點(diǎn)、神門、內(nèi)分泌等穴位，就可以減緩饑餓感，緩解精神緊張，調(diào)理內(nèi)分泌，從而達(dá)到瘦身的效果。

　　繃帶減肥法

　　繃帶減肥法特別適合不愛運(yùn)動、久坐辦公室的女性，以及下半身肥胖或腰粗的女性。

　　方法也很簡單，只要在洗澡后，用精油將身體按摩一下，然后用經(jīng)過精油或藥物浸泡過的蹦帶纏繞全身或局部30分鐘即可。若纏繞繃帶后再在音樂中跳健美操，瘦身的效果會更好。

　　上面的3種方法是很容易實(shí)現(xiàn)的，由于他們都是源于生活中的，所以大家還是要在一個(gè)輕松的環(huán)境中進(jìn)行減肥這項(xiàng)活動，這樣的方法會有意想不到的收獲!