蝦仁里面還有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常多，所以有一些家長(zhǎng)再給孩子添加輔食的時(shí)候就會(huì)選擇在粥里面加入一些蝦仁，但是一定要注意，在熬粥的時(shí)候火候要足，要加蝦仁煮爛，這樣才不會(huì)使小寶寶卡到，而且營(yíng)養(yǎng)也更容易吸收，還可以在里面加入一些雞蛋，那么蝦仁和雞蛋能夠一起吃嗎?

蝦和雞蛋是可以一起吃的。

1、蝦和雞蛋都含有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素，多吃這兩種食物能夠促進(jìn)人體吸收，提高人體免疫力。蛋白質(zhì)是人體必需的元素之一，蝦和雞蛋的蛋白質(zhì)含量可以修復(fù)肝功能受損。對(duì)于小孩的記憶力改善也有一定的輔助效果，可以增強(qiáng)記憶能力，開發(fā)健腦。

2、雞蛋是生活里可以和各類食物搭配來吃的，它的營(yíng)養(yǎng)比較廣泛,能夠補(bǔ)血補(bǔ)氣。針對(duì)老人可以豐富身體素質(zhì)，針對(duì)產(chǎn)后坐月子的孕婦能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于成年人也能及時(shí)補(bǔ)充體力。

3、蝦含有鎂、鐵、鋅等元素，可以很好的保護(hù)人體心血管系統(tǒng)，對(duì)于癌癥的預(yù)防也有輔助作用。成年女性多吃蝦能夠補(bǔ)氣血滋潤(rùn)皮膚，成年男性多吃蝦能夠壯陽補(bǔ)腎，小朋友多吃蝦能夠益腦開發(fā)智力。

蝦和雞蛋在生活中不會(huì)造成相克的情況出現(xiàn)，大家可以放心食用。比如:雞蛋蒸蝦，雞蛋炒蝦仁等都是可以嘗試且簡(jiǎn)單的菜品哦。

蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽，抗早衰。但是蝦不能和南瓜一起吃，因?yàn)橥硶?huì)引起痢疾(急性腸道傳染病之一)，可以用黑豆、甘草解毒。