陰陽臟腑的各個(gè)養(yǎng)生功效
肝為“將軍之官“。在一個(gè)王國中,將軍掌管著軍隊(duì),是力量的象征。因此,肝在人體中也是主管力量,肝的主要功能是主疏瀉和主藏血。肝是一個(gè)性格剛烈的將軍,具有主升、主動(dòng)的特點(diǎn)。肝臟對(duì)人體的氣機(jī)進(jìn)行調(diào)節(jié),促進(jìn)脾胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)和調(diào)暢情志。
肝功能正常時(shí)候,就會(huì)氣血通暢、心情舒展,是脾胃運(yùn)行的重要保證;相反,如果肝臟功能失調(diào),就會(huì)產(chǎn)生頭痛,心情抑郁,胸脅、兩乳、小腹脹痛不適或者急躁易怒等癥狀。

肺為“相傅之官“,也就是這個(gè)身體王國的宰相。肺的生理功能是主氣和司職呼吸。在生理正常的情況下,肺氣的上升下降,讓身體的氣道保持通暢,身體內(nèi)外的氣才能夠得到交換,對(duì)體內(nèi)的水液運(yùn)行和排泄起調(diào)節(jié)作用。如果肺的功能失調(diào),不僅會(huì)引發(fā)肺本身的病變,且會(huì)引起痰飲、水腫等病癥。

脾是“諫議之官“,也就是這個(gè)身體的檢察長。脾的主要功能是主運(yùn)化,可以讓水液運(yùn)行,運(yùn)化水谷,把人們吃到身體里的糧食、水谷核成等營養(yǎng)物質(zhì)以及水分運(yùn)送到其他器官。脾功能正常,人體的消化吸收功能鍵全,人體就會(huì)健康。如果脾功能減退,就會(huì)引發(fā)腹瀉或大便干燥、食欲不振、倦怠、消瘦等病癥。

腎是“作強(qiáng)之官“,也就是這個(gè)身體的首席技術(shù)官,簡單來講就是掌管發(fā)明工匠的官。腎主藏精、納氣以及骨生髓。精是構(gòu)成人體的基本物質(zhì),“精者,生之本也“。腎精氣的盛衰決定看一個(gè)人的成長發(fā)育和生殖功能,同時(shí)精氣能夠滋養(yǎng)各個(gè)臟腑組織。一旦腎功能失調(diào),就會(huì)形成腎虛,出現(xiàn)眩暈、耳鳴、煩熱、盜汗、腰酸膝軟、遺精等病癥。
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