劉亞?wèn)|通絡(luò)枕頭一般可以使用1-3年，實(shí)際使用時(shí)長(zhǎng)受到材質(zhì)老化、日常清潔頻率、使用習(xí)慣、睡眠環(huán)境濕度以及是否出現(xiàn)變形塌陷等因素影響。

通絡(luò)枕頭通常采用草本填充或特殊結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，長(zhǎng)期使用后可能出現(xiàn)填充物結(jié)塊、支撐力下降等問(wèn)題。若枕頭高度明顯降低、出現(xiàn)異味或頸部不適感加重，建議及時(shí)更換。日常避免暴曬和潮濕環(huán)境，定期通風(fēng)晾曬有助于延長(zhǎng)使用壽命。

部分用戶因睡眠姿勢(shì)特殊或出汗較多，可能半年內(nèi)出現(xiàn)明顯塌陷。這類情況需更頻繁檢查枕頭狀態(tài)，必要時(shí)提前更換。通絡(luò)類枕頭不建議水洗，表面污漬可用濕布局部擦拭，過(guò)度清潔會(huì)加速內(nèi)部材料損耗。

使用通絡(luò)枕頭期間，每3個(gè)月可手動(dòng)拍打恢復(fù)蓬松度，避免重物長(zhǎng)期擠壓。搭配透氣性好的枕套能減少汗液滲透，同時(shí)注意觀察睡眠質(zhì)量變化，若出現(xiàn)落枕頻率增加或晨起頸椎僵硬，可能是枕頭功能衰退的信號(hào)。建議結(jié)合自身感受定期評(píng)估枕頭狀態(tài)，及時(shí)更換以維持頸椎健康支撐。