選擇防螨抗菌材質(zhì)、透氣性好的枕頭可以降低生蟲(chóng)概率。主要有乳膠枕、記憶棉枕、蕎麥殼枕、羽絨枕、竹纖維枕等類(lèi)型。

1、乳膠枕

天然乳膠含有橡膠蛋白成分，能抑制螨蟲(chóng)和霉菌滋生。乳膠的蜂窩狀結(jié)構(gòu)透氣性強(qiáng)，不易積蓄濕氣。選購(gòu)時(shí)注意選擇含量超過(guò)90%的天然乳膠產(chǎn)品，避免合成乳膠刺激皮膚。定期用濕布擦拭表面灰塵即可保持清潔。

2、記憶棉枕

記憶棉的致密結(jié)構(gòu)能阻隔灰塵和皮屑堆積，減少蟲(chóng)卵附著。部分記憶棉添加了抗菌劑，能持續(xù)抑制細(xì)菌繁殖。使用時(shí)注意避免陽(yáng)光直射，高溫會(huì)破壞材質(zhì)結(jié)構(gòu)。每月通風(fēng)晾曬一次，保持干燥狀態(tài)。

3、蕎麥殼枕

蕎麥殼含有天然除蟲(chóng)成分，且硬度適中不易破碎生蟲(chóng)。外殼形成的空氣層能快速排濕，保持內(nèi)部干燥。使用前建議暴曬殺菌，每隔半年更換一次內(nèi)芯。注意蕎麥過(guò)敏者不宜使用，可能引發(fā)呼吸道不適。

4、羽絨枕

優(yōu)質(zhì)羽絨經(jīng)過(guò)高溫消毒處理，蟲(chóng)卵存活率低。絨毛間的空氣流通能快速蒸發(fā)汗液，但需定期專(zhuān)業(yè)干洗。避免水洗導(dǎo)致絨毛板結(jié)，潮濕環(huán)境易滋生螨蟲(chóng)。對(duì)羽毛過(guò)敏人群可能出現(xiàn)打噴嚏等反應(yīng)。

5、竹纖維枕

竹琨纖維具有天然抗菌特性，能抑制金黃色葡萄球菌等微生物。纖維中空結(jié)構(gòu)吸濕排汗效果突出，適合易出汗體質(zhì)。機(jī)洗時(shí)選擇輕柔模式，避免高溫烘干導(dǎo)致纖維斷裂。長(zhǎng)期使用后抗菌效果會(huì)逐漸減弱。

除選擇合適材質(zhì)外，日常養(yǎng)護(hù)同樣重要。每周晾曬枕頭2-3小時(shí)，陽(yáng)光中的紫外線能殺滅大部分蟲(chóng)卵。使用防塵螨枕套并每月清洗，避免皮屑堆積。臥室保持通風(fēng)干燥，濕度控制在60%以下。過(guò)敏體質(zhì)者可定期使用除螨儀深層清潔，發(fā)現(xiàn)蟲(chóng)蛀跡象應(yīng)立即更換。不同材質(zhì)的枕頭各有優(yōu)缺點(diǎn)，建議根據(jù)睡眠習(xí)慣和體質(zhì)特點(diǎn)綜合選擇。